ESN Iso Whey Protein

Whey Concentraat bevat ongeveer 75-80% zuiver eiwit en behoudt waardevolle natuurlijke bio-actieve peptiden en mineralen. Whey Isolaat ondergaat een extra ultrafiltratieproces waardoor het eiwitgehalte stijgt naar 90%+ en vetten en koolhydraten (lactose) vrijwel volledig worden verwijderd. Isolaat is ideaal voor wedstrijdatleten of mensen met een gevoeligheid voor lactose.

Voor sporters en actieve personen die spiermassa willen opbouwen of behouden adviseren sportdiëtisten een dagelijkse inname van 1,6 tot 2,2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht. Een whey shake met 1 maatschep (ongeveer 25-30g eiwit) is de snelste en meest zuivere manier om aan je dagelijkse eiwitbehoefte te voldoen.

Het meest effectieve moment is direct na je krachttraining of intensieve workout (binnen 30-60 minuten). Je spieren hebben dan direct aminozuren nodig voor spierherstel en eiwitsynthese. Daarnaast is whey proteïne uitstekend geschikt bij het ontbijt om een nachtelijke vastenperiode te doorbreken, of tussen maaltijden door.

Met koud water wordt de whey het snelst opgenomen in je spierweefsel en houd je het aantal calorieën zo laag mogelijk (ideaal rondom workouts of tijdens droogtrainen/cutten). Mengen met melk (of havermelk/amandelmelk) zorgt voor een vollere, romigere smaak en een iets geleidelijkere afgifte van eiwitten.

Onze Whey Isolaat en Clear Whey varianten bevatten minder dan 0,5% lactose per portie en worden door het overgrote deel van mensen met lactosegevoeligheid probleemloos verdragen zonder opgeblazen gevoel of buikkrampen.

Ja! Eiwitten hebben van alle macronutriënten het hoogste verzadigende effect. Een eiwitshake zorgt voor langdurige verzadiging en vermindert snaaidrang. Bovendien beschermt een hoge eiwitinname je zuurverdiende spiermassa tijdens een caloriebeperkend dieet, waardoor je metabolisme hoog blijft.

Ja, dit is juist de gouden standaard voor veel topsporters. Je kunt 3-5 gram creatine monohydraat direct toevoegen aan je post-workout whey shake. Dit bespaart tijd en de lichte insulinepiek na een training bevordert zelfs de opname van creatine in de spiercellen.

Zeker. Whey protein is een natuurlijk eiwit dat wordt verkregen uit verse koemelk tijdens de traditionele bereiding van kaas. Het is zuiver geconcentreerd voedsel van farmaceutische kwaliteit, zonder schadelijke toevoegingen of verboden stoffen.

Ja. Onze eiwitpoeders zijn ultrafijn geïnstantieerd en gemicroniseerd. Dit betekent dat het poeder binnen 5 seconden schudden in een gewone shakebeker volledig en helder oplost zonder zanderig bezinksel of klontjes.

Nee. Wij hanteren een 100% open label zonder amino-spiking, goedkope vulstoffen of onnodige maltodextrine. Elke batch wordt onafhankelijk gecontroleerd in geaccrediteerde laboratoria op zuiverheid en eiwitpercentage.